Gesunde Erdbeer-Chia-Marmelade
Gesunde Erdbeer-Chia-Marmelade - sie ist sehr schnell und einfach gemacht, ein super Brotaufstrich oder auch Beilage zu Pfannkuchen und obendrein auch noch gesund. Das solltet ihr euch nicht entge...
Pecan Feige Zimt Oatmeal Parfait
Leckeres Parfait mit Quark, Mango, Birne, Blaubeeren, frischer Feige, Cacao Nibs und gehackten Pecannüssen. Mit dem Gericht habt ihr den perfekten Start in den Tag. Der hohe Ballaststoffanteil häl...
Fluffige und fruchtige Waffeln erhältst Du mit diesem tollen Rezept. Die Waffeln sind schnell zubereitet und schmecken einfach immer!Zutaten 1 Ei 1 Eiweiß 1/2 Banane 50ml Milch 30g Haferm...
Ein Smoothie ist schnell gemacht, lecker, sättigt und ist gesund - auch zum Mitnehmen eignet er sich gut! Natürlich gibt es unendlich viele Variationen, diese hier macht sich aber sehr gut. Benöti...
Einfache Müslikekse ohne Zucker
Müslikekse gehen immer! Anstatt die zuckerhaltigen Kekse aus dem Supermarkt zu kaufen, kann man sie aber auch ganz einfach selber machen und dabei natürlich mit den Zutaten variieren. Der perfekte...
Allein das Wort Pudding hört sich eigentlich schon ungesund an, da man es meist mit Tonnen von Zucker und Aromen verbindet. Muss aber nicht sein! Man kann Pudding auch ganz leicht selbst kochen un...
