
Rote Beete ist immer so eine Sache. Entweder man liebt sie oder hasst sie. Ich selber habe sie immer gehasst, bis ich eine rohe Knolle kleingeschnitten im Salat gegessen habe. Auch im Smoothie mach...

Smoothies sind super. Eigentlich zu jeder Tageszeit, doch meiner Meinung nach am Besten zum Frühstück! Sie versorgen den Körper mit genügend Nährstoffen und man sorgt gleichzeitig dafür, dass man ...

Wir alle wissen inzwischen, grüne Smoothies sind gesund. Was aber wenn mal kein frisches Grünzeug im Haus ist? Tja, dann gibt es ja noch die ganzen Pülverchen, die ich selber auch gerne manchmal e...

Für alle Schokoladenfans sind Schokoaufstriche natürlich ein Muss. Jetzt kann man entweder in den Supermarkt gehen und sich eine der ungesünderen Varianten kaufen oder man macht sich selber eine l...

Matcha aus dem Glas? Nicht nur im Tee oder als Latte schmeckt das leckere Grüntee Pulver. Zutaten 200g Joghurt 1 reife Banane 1 TL Matcha Mandelbutter Zubereitung 200g Joghurt mit einer reifen B...

Schoko Bananen Brot schlemmen ohne schlechtes Gewissen? Es werden nur die besten Zutaten verwendet! Zutaten 40g Dinkelmehl 20g Kokosmehl 15g Schoko Protein 10g Backkakao 35 g Xucker (bzw. so s...