Grüner Smoothie

Wir alle wissen inzwischen, grüne Smoothies sind gesund. Was aber wenn mal kein frisches Grünzeug im Haus ist? Tja, dann gibt es ja noch die ganzen Pülverchen, die ich selber auch gerne manchmal einsetze. Wie bei allen anderen grünen Smoothies, soll man aber auch hier das grün nicht wirklich herausschmecken. Klar – wer mag schon einen Smoothie der nach Gras schmeckt? Dieses Rezept erfüllt all diese Kriterien und ist außerdem noch sehr nährstoffreich. Der perfekte Start in den Tag!

Zutaten

• 1 Orange
• 1 Apfel
• 3 gefrorene Bananen (Bananen müssen beim Einfrieren schon braune Punkte haben)
• eine Handvoll Trauben
• Saft einer halben Limette
• 3 gehäufte TL Grünkohlpulver
• 1 TL Spirulina
• Optional: 3 Tropfen Liquid Stevia

Zubereitung

1. Alles zusammen in einen guten Mixer werfen und gut durchmixen, bis der Smoothie schön cremig ist.