Chia-Pudding ist ein super leckerer und gesunder Snack für Zwischendurch. Reich an Eiweiß, Eisen und Calcium gehören Chiasamen zu den sogenannten Superfoods und leisten einen guten Beitrag zu gesunder Ernährung.
Zutaten
- 20g Chiasamen
- 150ml Reismilch
- Flavdrops Vanille
- 1 reife Banane
Zubereitung
- Die Zubereitung ist super einfach: Einfach die Chiasamen mit der Vanille und der Reismilch verrühren und in einem geschlossenen Gefäß über Nacht im Kühlschrank stehen lassen.
- Vor dem Schlafengehen am besten nochmal gut durchrühren.
- Am nächsten Tag die Banane dazu schneiden und genießen!
Quelle Bilder: www.instagram.com/sheloveseating
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