🧁 Milchreis-Zimt Muffins: Ein kreativer Twist mit Tasty Whey!

🧁 Milchreis-Zimt Muffins: Ein kreativer Twist mit Tasty Whey!

Habt ihr schon mal daran gedacht, euer Protein-Pulver in einem Rezept zu verwenden, das ĂŒber den klassischen Shake hinausgeht? Heute haben wir fĂŒr euch ein kreatives und ausgefallenes Rezept, das eure Geschmacksknospen und eure Muskeln gleichermaßen erfreuen wird: Milchreis-Zimt Muffins mit unserem Tasty Whey im Geschmack Milchreis-Zimt!


Warum Tasty Whey?

Bevor wir zum Rezept kommen, ein paar Worte zu unserem Tasty Whey. Dieses Protein-Pulver ist nicht nur eine hervorragende Proteinquelle, sondern auch geschmacklich ein echtes Highlight. Der Geschmack von Milchreis-Zimt ist nicht nur im Shake ein Genuss, sondern auch in Backrezepten ein echter Game-Changer!


Das Rezept: Milchreis-Zimt Muffins

Zutaten:

  • 2 Messlöffel Tasty Whey im Geschmack Milchreis-Zimt
  • 1 Tasse Vollkornmehl
  • 1/2 Tasse Apfelmus (ungesĂŒĂŸt)
  • 1/4 Tasse Honig oder Ahornsirup oder FLAVOUR DROPS
  • 1 Ei
  • 1/2 Tasse Milch (oder pflanzliche Alternative)
  • 1 Teelöffel Backpulver
  • 1/2 Teelöffel Zimt
  • Eine Prise Salz

Zubereitung:

  1. Den Ofen auf 180 Grad Celsius vorheizen und eine Muffinform mit Papierförmchen auslegen.
  2. In einer großen SchĂŒssel Tasty Whey, Vollkornmehl, Backpulver, Zimt und Salz vermischen.
  3. In einer separaten SchĂŒssel Apfelmus, Honig, Ei und Milch verquirlen.
  4. Die feuchten Zutaten zu den trockenen geben und gut vermengen.
  5. Den Teig in die Muffinform fĂŒllen und im vorgeheizten Ofen etwa 20-25 Minuten backen, bis ein Zahnstocher sauber herauskommt.
  6. AbkĂŒhlen lassen und genießen!

Durchschnittliche NĂ€hrwerte pro Muffin (bei 12 Muffins):

NĂ€hrstoff Menge
Kalorien 120 kcal
Protein 8g
Kohlenhydrate 15g
Fett 3g

Warum diese Muffins so genial sind

Diese Muffins sind nicht nur lecker, sondern auch nĂ€hrstoffreich. Dank des Tasty Whey bekommt ihr eine ordentliche Portion Protein, die euch beim Muskelaufbau oder der Regeneration unterstĂŒtzen kann. Zudem sind die Muffins dank des Vollkornmehls und des Apfelmus reich an Ballaststoffen.


Fazit: Ein kreativer Twist fĂŒr eure ErnĂ€hrung

Mit diesem Rezept bringen wir den klassischen Milchreis in eine völlig neue Form. Die Milchreis-Zimt Muffins sind nicht nur ein Gaumenschmaus, sondern auch eine tolle Möglichkeit, eure Protein-Zufuhr auf kreative Weise zu steigern. Probiert es aus und lasst uns wissen, wie es euch geschmeckt hat!

Bis zum nĂ€chsten Mal, bleibt kreativ und gesund! đŸœïžđŸ’Ș🧁

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