­čžü Milchreis-Zimt Muffins: Ein kreativer Twist mit Tasty Whey!

­čžü Milchreis-Zimt Muffins: Ein kreativer Twist mit Tasty Whey!

Habt ihr schon mal daran gedacht, euer Protein-Pulver in einem Rezept zu verwenden, das ├╝ber den klassischen Shake hinausgeht? Heute haben wir f├╝r euch ein kreatives und ausgefallenes Rezept, das eure Geschmacksknospen und eure Muskeln gleicherma├čen erfreuen wird: Milchreis-Zimt Muffins mit unserem Tasty Whey im Geschmack Milchreis-Zimt!


Warum Tasty Whey?

Bevor wir zum Rezept kommen, ein paar Worte zu unserem Tasty Whey. Dieses Protein-Pulver ist nicht nur eine hervorragende Proteinquelle, sondern auch geschmacklich ein echtes Highlight. Der Geschmack von Milchreis-Zimt ist nicht nur im Shake ein Genuss, sondern auch in Backrezepten ein echter Game-Changer!


Das Rezept: Milchreis-Zimt Muffins

Zutaten:

  • 2 Messl├Âffel Tasty Whey im Geschmack Milchreis-Zimt
  • 1 Tasse Vollkornmehl
  • 1/2 Tasse Apfelmus (unges├╝├čt)
  • 1/4 Tasse Honig oder Ahornsirup oder FLAVOUR DROPS
  • 1 Ei
  • 1/2 Tasse Milch (oder pflanzliche Alternative)
  • 1 Teel├Âffel Backpulver
  • 1/2 Teel├Âffel Zimt
  • Eine Prise Salz

Zubereitung:

  1. Den Ofen auf 180 Grad Celsius vorheizen und eine Muffinform mit Papierf├Ârmchen auslegen.
  2. In einer gro├čen Sch├╝ssel Tasty Whey, Vollkornmehl, Backpulver, Zimt und Salz vermischen.
  3. In einer separaten Sch├╝ssel Apfelmus, Honig, Ei und Milch verquirlen.
  4. Die feuchten Zutaten zu den trockenen geben und gut vermengen.
  5. Den Teig in die Muffinform f├╝llen und im vorgeheizten Ofen etwa 20-25 Minuten backen, bis ein Zahnstocher sauber herauskommt.
  6. Abk├╝hlen lassen und genie├čen!

Durchschnittliche N├Ąhrwerte pro Muffin (bei 12 Muffins):

N├Ąhrstoff Menge
Kalorien 120 kcal
Protein 8g
Kohlenhydrate 15g
Fett 3g

Warum diese Muffins so genial sind

Diese Muffins sind nicht nur lecker, sondern auch n├Ąhrstoffreich. Dank des Tasty Whey bekommt ihr eine ordentliche Portion Protein, die euch beim Muskelaufbau oder der Regeneration unterst├╝tzen kann. Zudem sind die Muffins dank des Vollkornmehls und des Apfelmus reich an Ballaststoffen.


Fazit: Ein kreativer Twist f├╝r eure Ern├Ąhrung

Mit diesem Rezept bringen wir den klassischen Milchreis in eine v├Âllig neue Form. Die Milchreis-Zimt Muffins sind nicht nur ein Gaumenschmaus, sondern auch eine tolle M├Âglichkeit, eure Protein-Zufuhr auf kreative Weise zu steigern. Probiert es aus und lasst uns wissen, wie es euch geschmeckt hat!

Bis zum n├Ąchsten Mal, bleibt kreativ und gesund! ­čŹŻ´ŞĆ­č嬭čžü

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