Aus dem Blog

Süßkartoffel-Protein-Bowl – das süß-salzige Fitness-Frühstück

Süßkartoffel-Protein-Bowl – das süß-salzige Fitness-Frühstück

  Wenn du morgens Lust auf etwas Besonderes hast, das dich gleichzeitig satt macht, deinen Körper mit Energie versorgt und deine Proteinzufuhr ordentlich ankurbelt, dann ist die Süßkartoffel-Protei...

Protein-Crêpes – süß, fit und voller Eiweiß

Protein-Crêpes – süß, fit und voller Eiweiß

  Crêpes sind eigentlich ein klassisches Dessert: hauchdünn gebacken, oft mit Schokolade, Marmelade oder Zucker gefüllt. Lecker – aber nicht unbedingt etwas, das in einen Fitness-Lifestyle passt. D...

Protein-Eis-Sandwich – Der gesunde Sommer-Snack mit Extra-Protein

Protein-Eis-Sandwich – Der gesunde Sommer-Snack mit Extra-Protein

  Wenn die Sonne scheint und die Temperaturen klettern, gibt es kaum etwas Verlockenderes als ein kühles Eis. Leider steckt in den meisten klassischen Eis-Sandwiches eine Menge Zucker, Weißmehl und...