Hallo liebe Fitness-Foodies! Heute habe ich etwas ganz Besonderes für euch – ein Rezept, das eure Geschmacksknospen in die Welt der süßen Genüsse entführt, ohne eure Fitnessziele zu sabotieren. Wir sprechen hier von Vanille-Protein-Zimtschnecken, die nicht nur himmlisch schmecken, sondern auch mit einer Extraportion Protein punkten. Und das Beste? Unser Tasty Whey im Geschmack Vanille ist endlich wieder auf Lager! 🎉
Zutaten:
- 2 Tassen Vollkornmehl (für eine gesündere Variante)
- 1/2 Tasse Tasty Whey Protein in Vanille
- 1/4 Tasse Erythrit (oder ein anderer kalorienarmer Süßstoff)
- 1 Tasse warme Milch (Pflanzenmilch für eine vegane Option)
- 1 Ei (oder ein Ei-Ersatz)
- 2 EL geschmolzene Butter oder Kokosöl
- 1 Päckchen Trockenhefe
- Eine Prise Salz
- Für die Füllung: Zimt, Erythrit, und gehackte Nüsse nach Wahl
Zubereitung:
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Hefeteig vorbereiten: Löse die Trockenhefe in der warmen Milch auf und lasse sie einige Minuten stehen. Mische dann das Mehl, Tasty Whey Protein, Erythrit und Salz in einer großen Schüssel. Füge das Ei und die geschmolzene Butter hinzu und knete alles zu einem geschmeidigen Teig. Lass den Teig an einem warmen Ort etwa eine Stunde gehen.
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Füllung vorbereiten: Vermische Zimt und Erythrit in einer kleinen Schüssel. Du kannst auch gehackte Nüsse hinzufügen, um eine knusprige Textur zu erzielen.
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Zimtschnecken formen: Rolle den Teig auf einer bemehlten Fläche aus und verteile die Zimt-Erythrit-Mischung gleichmäßig darauf. Rolle den Teig vorsichtig auf und schneide ihn in gleichmäßige Scheiben.
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Backen: Lege die Schnecken auf ein mit Backpapier ausgelegtes Backblech und backe sie bei 180°C für etwa 20-25 Minuten, bis sie goldbraun sind.
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Genießen: Lass die Zimtschnecken etwas abkühlen und genieße sie als proteinreichen Snack oder als süßes Frühstück.
Tasty Whey Vanille – Der Star in deiner Küche
Unser Tasty Whey im Geschmack Vanille ist nicht nur ein hervorragender Proteinlieferant, sondern auch ein vielseitiges Talent in der Küche. Es verleiht deinen Backkreationen eine extra Portion Protein und einen köstlichen Vanillegeschmack. Ideal für alle, die auf ihre Ernährung achten, aber nicht auf Genuss verzichten wollen. 🍰
Fazit
Diese Vanille-Protein-Zimtschnecken sind der perfekte Weg, um deine süßen Gelüste zu stillen und gleichzeitig deinen Proteinbedarf zu decken. Und mit unserem Tasty Whey in Vanille, das endlich wieder auf Lager ist, hast du immer die perfekte Zutat zur Hand. Also, worauf wartest du? Backe los und genieße jeden Bissen! 🌟👩🍳👨🍳
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