Reis-Hafer-Porridge

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Reis-Hafer-Porridge

Zutaten

  • 70g Haferflocken
  • 50g Reisflocken
  • 250ml-300ml Hafermilch
  • 2 TL Chiasamen
  • 1 TL Zimt
  • 1 Scoop pflanzliches Proteinpulver
  • 1 Banane
  • Obst nach Wahl

Zubereitung

  1. Die Banane mit einer Gabel gut zermatschen.
  2. Haferflocken, Reisflocken, Zimt und Hafermilch zusammen in einen Topf geben und unter Rühren erhitzen.
  3. Kurz aufkochen lassen, dann Hitze herunterregeln und Proteinpulver, Chiasamen und zermatschte Banane einrühren.
  4. Weitere 5 Minuten köcheln lassen, anschließend mit Obst genießen.
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