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Frühstücks-Smoothies

Frühstücks-Smoothies

           Zutaten Himbeer-Smoothie

 

  • 1 Banane
  • 50g gefrorene Himbeeren
  • 1 TL Mandelmus
  • 1 Messerspitze gemahlene Vanille
  • 100ml Hafermilch (oder eine andere Pflanzenmilch)

    Zutaten grüner Smoothie
  • 1 Banane
  • 2 gefrorene Bananen
  • eine Handvoll frischer Spinat
  • 50ml Wasser
  • Saft einer halben Zitrone
  • 1 TL Chiasamen
  • eine Handvoll Trauben

Zubereitung

  1. Dazu gibt es nicht viel zu sagen, einfach die Zutaten für die beiden Smoothies seperat in den Mixer packen und mixen, dann gleich genießen, frisch schmecken sie nämlich am Besten!

Guten Appetit!
Quelle Bilder: wwww.instagram.com/sheloveseating

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